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Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur

Anbieter:
ILS - Institut für Lernsysteme GmbH
Typ:
Vollzeit und berufsbegleitend / Fernstudium
Abschluss:
Zert. (Zertifikat)
Dauer:
8 Monat(e)
Link zum Anbieter

Die Ausbildung

Ein Spaziergang durch den Wald, das Rascheln der Blätter, der Duft von Nadelholz – für viele Menschen ist genau das der Moment, in dem der Alltag leiser wird. Achtsamkeitsübungen und angeleitete Waldbäder verstärken diese Wirkung spürbar: Mit diesem Lehrgang lernst du, wie du solche Naturerlebnisse gestaltest und andere dabei anleitest, innere Ruhe zu finden.

Der Lehrgang vermittelt dir fundiertes Wissen über die Wirkung des Waldes auf Körper und Psyche sowie über die Pflanzen- und Tierwelt in unterschiedlichen Naturräumen. Du lernst Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für Einzelpersonen und Gruppen kennen und erfährst, worauf du bei Veranstaltungen im Wald rechtlich achten musst. Zudem erhältst du das Rüstzeug, um eigene Angebote zu planen und dich selbstständig zu machen.

Berufsbild und Zielgruppe

Als Kursleiter:in für Waldbaden begleitest du einzelne Personen oder Gruppen dabei, die heilende Wirkung des Waldes bewusst zu erleben. Du schaffst Räume für Entschleunigung und zeigst, wie sich mit einfachen Übungen Stresshormone senken und das Wohlbefinden steigern lassen. Damit leistest du einen wertvollen Beitrag zu mehr Gelassenheit im Alltag deiner Teilnehmer:innen: in freier Natur, im eigenen Kursangebot oder als Ergänzung zu einer therapeutischen oder pädagogischen Tätigkeit.

Du begeisterst dich für die Natur und möchtest anderen zu mehr Achtsamkeit verhelfen? Dann ist dieser Lehrgang genau das Richtige für dich. Besonders profitierst du, wenn du bereits als Therapeut:in oder Übungsleiter:in tätig bist und dein Angebot erweitern willst. Auch ohne Vorkenntnisse eignest du dir das Know-how für eigene Veranstaltungen an.

Lerninhalte

Waldbaden
  • Grundlagen und Einstieg
  • Positive Wirkung des Waldes auf den Körper
  • Einfluss der Waldumgebung auf die Psyche
  • Messbare Effekte
  • Anforderungsprofil für Kursleiter/innen
  • Motorik, Meditation, Sinnesschulung
  • Ausgewählte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Einzel- und Gruppenanleitungen
Naturkunde
  • Ökosystem Wald
  • Waldgesellschaften in Deutschland
  • Waldtiere
  • Bäume und weitere Pflanzen des Waldes
  • Fauna und Flora auf der Wiese
  • Tiere und Pflanzen in Bächen und Flüssen sowie Teichen und Seen
Achtsamkeitsübungen in anderen Naturräumen
  • Achtsam unterwegs in der Natur
  • Ruhefindung in der Natur
  • Entspannung und Selbstfindung
  • Übungsanleitungen
Rechtsfragen
  • Naturschutz- und Waldgesetze
  • Forstwirtschaftliche Gestattung für Veranstaltungen im Wald
  • Aufsichts- und Fürsorgepflicht
  • Persönlichkeitsrecht
  • Urheberrecht
Veranstaltungsplanung
  • Planung: Waldbaden-Veranstaltung
  • Veranstaltungsformate
  • Zielgruppen
  • Konzeption für eine klassische Waldbaden-Veranstaltung
  • Anregungen für besondere Themen-Waldbäder
  • Veranstaltungskonzepte auf Distanz
Einstieg in die Selbstständigkeit
  • Freiberufliche Tätigkeit als Kursleiter/in
  • Angebotskalkulation
  • Steuern
  • Versicherungen
  • Tipps für erfolgreiches Marketing

Teilnahmevoraussetzungen

Interesse an der Natur. Für den Erwerb des Zertifikats musst du Erfahrungen in der Leitung von Gruppen nachweisen. Diesen Nachweis kannst du auch durch den Besuch des extern angebotenen Seminars erwerben.

Lehrgangsbeginn:
Jederzeit

Lehrgangsdauer:

  • 8 Monate bei etwa 9 Stunden pro Woche
  • Kostenfreie Verlängerung: 4 Monate
Studienmaterial:
10 Studienhefte, Leitfaden zur Projektarbeit, 3 Fach- bzw. Handbücher, 4 Online-Tests und 3 Einsendeaufgaben

Seminare und Webinare:
  • Seminare (optional): 2-tägiges Praxisseminar "Gruppenleitung in der Natur"
  • Webinare (optional): Übungen zum Anleiten eigener Themen in kleinen Gruppen
Abschluss:
Nach der erfolgreichen Bearbeitung aller Online-Tests und Einsendeaufgaben erhältst du das Abschlusszeugnis „Achtsamkeitsübungen in der Natur“. Das Zertifikat „Kursleiter/in Waldbaden“ erhält, wer zusätzlich Erfahrungen in der Leitung von Gruppen nachweisen kann und erfolgreich eine Projektarbeit bearbeitet. Auf Wunsch stellen wir es dir auch als international verwendbares ILS-Certificate in englischer Sprache aus.

Wie funktioniert ein Fernkurs beim ILS?

In diesem Lehrgang lernst du im Online-Studienzentrum des ILS. Dort findest du wichtige Informationen und tauschst dich in Chats und Foren aus. Außerdem hast du Zugriff auf deine digitalen Lernkarten – digital unterstützt und immer griffbereit.

Informationsmaterial anfordern

Hier können Sie kostenloses Informationsmaterial zu diesem Studiengang direkt vom Bildungsanbieter ILS - Institut für Lernsysteme GmbH anfordern. Die angegebenen Daten werden ausschließlich an diesen Bildungsanbieter übermittelt und selbstverständlich nicht an Dritte weiter gegeben.

Ich bitte um:

Der Anbieter

Über 350 staatlich zugelassene Fernlehrgänge, mehr als 800 Tutor:innen, Studienleiterinnen und Studienleiter sowie Mitarbeiter:innen und rund 80.000 Studienteilnehmer:innen jährlich machen das ILS zur größten Fernschule Deutschlands. In sechs Lehrinstituten führen wir dich zu staatlichen, öffentlich-rechtlichen und institutsinternen Abschlüssen.

Laut einer aktuellen forsa-Studie ist das ILS auch bei Personalentscheider:innen die mit Abstand bekannteste Fernschule in Deutschland. Ein klarer Vorteil für dich: Dein Abschluss wird erkannt – und das zählt, wenn es um deine berufliche Zukunft geht. Auch Großunternehmen wie die Deutsche Bank oder die Deutsche Bahn setzen auf die Qualität unserer Fernkurse. Das Auswärtige Amt hat das ILS außerdem damit beauftragt, deutsche Kinder im Ausland per Fernunterricht zu betreuen.

ILS - Institut für Lernsysteme GmbH

Doberaner Weg 18 - 22
22143 Hamburg
Deutschland