Atemcoach

Mit der Weiterbildung zum Atemcoach qualifizierst Du Dich dafür, Menschen mithilfe gezielter Atemarbeit bei der Förderung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu begleiten. Du lernst, ungünstige Atemmuster zu erkennen und Deine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, ihre Atmung bewusster wahrzunehmen und sinnvoll einzusetzen.

Nach Deinem Abschluss kannst Du Atemtechniken unter anderem zur Stressbewältigung, Regeneration und emotionalen Stabilisierung vermitteln. Auch im Sportbereich kannst Du Deine Kenntnisse nutzen, um Ausdauer, Erholung und Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen Als Atemcoach kannst du online oder vor Ort arbeiten - beispielsweise in Einzelcoachings, Workshops oder Kursen.

Inhalt:

Während der Weiterbildung beschäftigst Du Dich mit den physiologischen Grundlagen der Atmung und lernst unterschiedliche Atemübungen und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Du erfährst, wie Atmung, Körper und Psyche zusammenwirken und wie sich eine bewusste Atemsteuerung auf Stress, Wohlbefinden und mentale Prozesse auswirken kann.

Du eignest dir Methoden und Techniken der Atempraxis an und erlernst den Aufbau von gezielten Atemtrainings. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Atemarbeit im Sport- und Fitnessbereich zur Steuerung von Ausdauer und Rehabilitation.

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das IST-Zertifikat Atemcoach (m/w/d).

Art des Studiums:

Die berufsbegleitende Weiterbildung kombiniert ein Studienheft mit zehn Online-Vorlesungen, einem Web Based Training und einem zweitägigen Seminar. Über den IST-Online-Campus kannst Du zeitlich und örtlich flexibel auf Deine Lerninhalte zugreifen und wirst während Deiner Weiterbildung persönlich betreut.