Crosstraining

Hochmoderne Fitnessstudios versprechen die besten Erfolge bei Kraftaufbau, Gewichtsverlust oder Verbesserung der Ausdauer durch das Trainieren an ihren ergonomischen Geräten, andere jagen beim EMS-Training Strom durch den Körper. Crosstraining dagegen ist ein Sport, der auf all diesen modernen Schnickschnack verzichtet und mit einfachen Mitteln das große Ziel der meisten Menschen erreichen möchte: Die Steigerung der Fitness in allen Facetten. Viele Menschen verfolgen auch das Ziel, durch Sport langfristig abzunehmen. Durch die abwechslungsreiche, motivierende Art der Workouts und die schweißtreibenden Übungen, ist Crosstraining auch zum Abnehmen bestens geeignet.


Möchtest du deine Kunden ihrem Ziel - sei es fit werden oder abnehmen - durch zielgerichtetes Training und einen durchdachten Trainingsplan ein Stück näherbringen? Dann werde durch diese Ausbildung zum Experten für Crosstraining und lege los! Als Voraussetzung für die Ausbildung zum Trainer im Crosstraining ist eine trainingspraktische Grundausbildung, beispielsweise als Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Trainer im Breiten-/Vereinssport empfohlen.

Die Ausbildung "Crosstraining" wird dir all das Wissen und die Fähigkeiten vermitteln, worüber du als kompetenter Trainer im Crosstraining verfügen musst. Du wirst also nicht nur die Hintergründe und Zielsetzung dieses Trainingskonzepts erfahren, sondern auch ganz konkret Bescheid wissen, an welchen Orten und mit welchen Mitteln du gleich mit der Umsetzung eines effektiven Trainings beginnen könntest.

Auch lernst du auf trainingswissenschaftlich fundierter Basis, mit welchen Übungen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Crosstraining trainiert werden können und warum das Auf- und Abwärmen vor und nach dem eigentlichen Training besonders wichtig ist. Deine Zielgruppe als für das Crosstraining wird oftmals aus Menschen bestehen, die sehr auf ihre Gesundheit und ihren Körper achten.

Viele Menschen, die sich im Alltag zu wenig bewegen, die fitter werden oder auch abnehmen wollen, steigern ihre Fitness gerne mit Crosstraining-Workouts. Auf diese gemischte Zielgruppe solltest du im Crosstraining Rücksicht nehmen. Wenn du lernst, deine Kunden mit abwechslungsreichen Übungen zu fordern, aber nicht zu überfordern, werden alle Spaß an deinem Training haben.