Ziel:
Nach Abschluss der Weiterbildung bist Du als Longevity Coach qualifiziert, Menschen auf ihrem Weg zu einem langen, gesunden und vitalen Leben professionell zu begleiten. Du lernst, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration, mentale und emotionale Gesundheit sowie moderne Diagnostik ineinandergreifen und gezielt kombiniert werden können, um die Gesundheit zu stärken und präventiv der Entstehung von Krankheiten entgegenzuwirken. Dabei unterstützt Du Deine Klientinnen und Klienten dabei, alltagsnahe Lebensstilstrategien zu entwickeln, Motivation aufzubauen und gesundheitsfördernde Routinen langfristig umzusetzen.
Inhalt:
In der Weiterbildung erwirbst Du fundiertes Wissen über die Grundlagen der Longevity und befasst Dich mit biologischen Alterungsprozessen sowie den wichtigsten Einflussfaktoren auf die menschliche Vitalität. Du lernst, nicht-medizinische Gesundheitsanalysen wie Frage- und Anamnesebögen, Selbsteinschätzungen oder Tracker-Daten sinnvoll zu nutzen und wissenschaftlich fundiert auszuwerten, ohne medizinisch-therapeutisch zu arbeiten. Zudem erweiterst Du Deine Fähigkeiten in Kommunikation und Coaching, um Menschen professionell bei der Umsetzung eines gesundheitsfördernden Lebensstils zu begleiten. Die Weiterbildung beinhaltet zusätzliche Online-Vorlesungen, die zentrale Themen wie zelluläres Altern, Stoffwechsel, Umwelt- und Lebensstileinflüsse, Bewegung, Schlaf, mentale Gesundheit, Stressmanagement und den biologischen Rhythmus anschaulich vermitteln. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das IST-Zertifikat Longevity Coach (IST) (m/w/d). Die Weiterbildung befindet sich derzeit in der Prüfung durch die Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU).
Art des Studiums:
Diese ortsunabhängige Weiterbildung wird als staatlich geprüfter Fernunterricht durchgeführt. Die Inhalte werden über Studienhefte vermittelt und durch zahlreiche Online-Vorlesungen ergänzt. Dadurch kannst Du flexibel und zeitlich individuell lernen. Zusätzlich profitierst Du von den Auszeichnungen und positiven Bewertungen des IST-Studieninstituts, das regelmäßig als „Top-Fernschule“ ausgezeichnet wird.
Zielgruppe:
Die Weiterbildung richtet sich an alle, die im Gesundheitsbereich, Coaching oder Lifestyleberatung tätig sind und sich weiterentwickeln wollen.
Studienbeginn und -dauer:
Die Weiterbildung beginnt jeweils im Januar, Juli, August und Oktober und dauert regulär acht Monate. Solltest Du aufgrund beruflicher oder privater Verpflichtungen mehr Zeit benötigen, kannst Du den Lernzeitraum kostenfrei um weitere neun Monate verlängern und behältst in diesem Zeitraum weiterhin vollen Zugriff auf den Online-Campus.
Kosten:
Für die Weiterbildung fallen bei Nutzung gedruckter Studienhefte acht monatliche Raten in Höhe von 229 € an, was einer Gesamtsumme von 1.832 € entspricht. Wenn Du dich für digitale Studienhefte entscheidest, reduziert sich die monatliche Rate auf 217 €, sodass die Gesamtkosten 1.736 € betragen.
